“Il n’existe rien de constant, si ce n’est le changement.”
“Il n’existe rien de constant, si ce n’est le changement.”
Passionnée par l’humain, sa psychologie, sa complexité et sa capacité de résilience, je suis persuadée que nous possédons en nous toutes les ressources pour révéler notre potentiel et surmonter les aléas et “marques” de l’existence.
Convaincue que la thérapie par l’hypnose est un formidable et puissant outil de transformation, j’ai validé un diplôme de Maître-Praticien en Hypnose Appliquée à la Relation d’Aide (Ericksonienne, Classique, Symbolique, PNL) reconnu par le Syndicat National des Hypnothérapeutes (SNH), afin de vous accompagner dans vos transitions de vie et vous aider à dépasser vos peurs et vos blocages, vous libérer des liens toxiques, schémas répétitifs ou croyances limitantes ou simplement vous motiver à être un bon compagnon pour vous-même.
“Soyez vous-même, les autres sont déjà pris“
(Oscar Wilde)
“La croissance de la personnalité se fait à partir de l’Inconscient“ (C.G Jung)
L’Inconscient, cette part de nous mystérieuse et obscure à laquelle on se connecte peu, car personne ne nous apprend à la rencontrer ou simplement à l’écouter.
Et pourtant, c’est un réservoir infini de ressources et de solutions, un véritable allié et guide intérieur qui communique sans cesse à notre Conscient des informations utiles.
L’hypnose est un état de conscience modifié au cours duquel notre champ de perception s’amplifie.
C’est un état naturel et très agréable qui se situe entre éveil et sommeil que nous expérimentons plusieurs fois par jour , passant d’un état de conscience ordinaire à un état de conscience modifié sans nous en rendre compte.
Avez-vous déjà vécu cette perception étrange d’être présent et absent à la fois ? Ni endormi, ni éveillé, mais légèrement décalé, à la frontière de la rêverie, entre deux mondes, comme lorsque vous basculez dans le sommeil ou conduisez en mode “pilote automatique” ou encore tellement absorbé par la lecture d’un livre ou la contemplation d’un paysage que vous déconnectez de votre environnement extérieur !
Par conséquent, vous êtes capable de “rentrer en hypnose” (l’hypnose thérapeutique, douce et non-intrusive, est très éloignée de l’hypnose de spectacle, plus autoritaire et spectaculaire).
Avec le progrès des Neurosciences et notamment grâce à l’Imagerie par Résonance Magnétique (IRM), on comprend mieux aujourd’hui les dynamiques et connexions cérébrales qui s’activent au cours du processus hypnotique.
Et c’est précisément dans cette phase d’intériorisation intense et d’hyper présence à soi, appelée également “transe de changement”, que le praticien en hypnose intervient pour mettre en place les changements souhaités, en communiquant directement avec votre Inconscient (siège des automatismes, habitudes, comportements, traumatismes, souvenirs, émotions, croyances, rêves…).
Notre cerveau est à l’image de la pâte à modeler.
Si on ne le travaille pas, il sèche et ainsi notre esprit et nos pensées deviennent rigides, comme figés dans leurs habitudes, bloqués dans leurs capacités d’apprentissage.
Le rôle de l’hypnose est d'assouplir cette pâte à modeler, remettre de la fluidité pour créer de nouvelles empreintes (nouvelles programmations).
Êtes-vous prêt à vous réapproprier cette dynamique de changement ? Et vous sentir plus libre et plus vivant ?
L’hypnose est une thérapie brève orientée vers la solution. Le nombre de séances, entre 3 à 8 séances en moyenne, dépend du rythme de chacun, de sa problématique et de son engagement dans le travail collaboratif.
La première séance est un temps d’échange, essentiel pour créer la relation de confiance, gage de réussite de l’alliance thérapeutique et permet de répondre à toutes vos interrogations. À travers le récit de votre histoire (anamnèse), nous identifions ensemble vos besoins, attentes et objectifs pour définir les axes de travail de votre accompagnement.
Je vous propose également plusieurs outils et supports pour aborder votre problématique de manière personnalisée et parfois quelques tests de suggestibilité hypnotique pour mieux vous connaître et vous guider le plus efficacement possible lors des prochaines séances (à espacer tous les 15 jours - 3 semaines).
“Il n’est pas de vent favorable pour celui qui ne sait pas où il va“ (Sénèque)
Le travail d’introspection amorcé à la première séance fait émerger des pensées, souvenirs et vos moteurs émotionnels et parfois vous percevez les prémices des premiers changements.
Il est fréquent que la problématique initiale évolue ou lève le voile sur des problématiques annexes (“l’arbre qui cache la forêt”).
La deuxième séance et les suivantes débutent par un temps d’échange pour faire le point sur vos ressentis et faire les (ré)ajustements nécessaires en fonction de votre évolution et se poursuivent par la séance d’hypnose qui vous plonge dans un état de bien-être et de plénitude propice au(x) changement(s).
Je vous transmets également les bases de l’Auto-Hypnose adaptées à vos besoins pour que vous deveniez votre propre thérapeute.
Entre les séances, je reste à votre écoute en cas de besoin.
Séance hypnothérapie personnalisée (1H - 1H30) :
60 €
Bon à savoir
Une prise en charge est possible par
votre mutuelle.
Renseignez-vous !
La différence entre qui nous sommes et la personne que nous souhaitons être, c’est l’action !
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06 87 86 52 42 contact@delfe-hypnose.fr